Ihre Yoga-Lehrerin…

…Minh Thu Brüggemann wurde am 27. August 1973 in der vietnamesischen Stadt Mỹ Tho geboren. 1999, im Alter von 26 Jahren, führte ihr Lebensweg Sie nach Deutschland. Zunächst in Haselünne, später in Lingen gründete Sie zusammen mit ihrem Mann Thomas Brüggemann eine Familie, zu der heute drei Kinder – zwei Jungs und ein Mädchen – zählen.

Schon immer hegte Sie eine Leidenschaft für die Traditionen ihres Heimatkontinents. Neben einer gesunden, ausgewogenen Ernährung gehören dazu auch die Lehren der asiatischen Bewegungskunst – zusammengenommen bilden diese Aspekte eine wichtige Grundlage für körperlich-geistige Balance, Wohlbefinden und Vitalität.

Um ihr Wissen zu vertiefen und auf professioneller Ebene weitergeben zu können, entschloss sie sich im Jahr 2010 die Ausbildung zur Yogalehrerin in Osaka, Japan zu absolvieren.

Der besondere Reiz am japanischen Yoga liegt für sie darin, dass dessen Lehren – Bewegungen, Posen, Atemtechniken – sowohl auf traditionellen Überlieferungen als auch auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Zudem eignet sich diese Form des Yogas am besten, um gezielt und effektiv an westlichen Alltagsleiden arbeiten zu können.

In ihrer Schule im lingener Stadtteil Damaschke unterrichtet sie heute selbst die Kunst des japanischen J-Yoga. Sie ist dabei bestrebt, sich sowohl persönlich als auch professionell weiterzuentwickeln, um ihren Schülern stets kompetent mit Rat und Tat zur Seite stehen zu können.

Über sich selbst sagt sie:

„Ich habe großen Spaß an dem was ich tue und gehe Tag für Tag darin auf. Mir ist es wichtig, individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse meiner Schüler eingehen zu können. Bewusst entschied ich mich gegen große Kurse und für die Arbeit in kleinen Lerngruppen, von maximal vier Personen. Nur so ist es möglich effektives Training für Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität mit Spaß und guter Laune zu verbinden – genau das ist es, was mich von den meisten Yoga-Schulen abhebt.“